Bakancslista
Életünk során csekély számú, a sorsunkat igazán meghatározó, hosszú távon befolyásoló esemény történik. Elindulunk egy úton, amit jobb esetben mi választunk, de általában a környezetünk,[…]
1 éves évforduló
2017 március 6.-án kezdtem el az életmód váltást és a testépítést. Egy éves kitartó és kemény munka után a motivációm töretlen, sőt, ahogy egyre közelebb[…]
Hogyan légy önmagad legjobb verziója
A környezetünk természetes módon reagál a tetteinkre. Ha belefogsz valamibe, ami egy kicsit más, szokatlan, esetleg más számára meglepő, akkor olyan kérdésekkel fogsz találkozni, mint:[…]
41 éves vagyok, köszönöm, jól érzem magam!
Október 5.-én lettem 41 éves. Ilyen alkalmakkor, hajlamos vagyok számot vetni az előző évvel és feltenni magamnak néhány kérdést: – Mindent megtettem a céljaim eléréséért?[…]
Negyedik mérföldkő – Újra 100kg alatt!
Jelentem újra 100kg alá tornáztam a testsúlyom! 🙂 Ez már évek óta nem volt így, ezért nagyon örülök, hogy ezt is elértem. Annak ellenére, hogy[…]
Legyőzni önmagam
A mai napon, közel egy hónappal az ominózus, balsikerű kísérlet után, kinyomtam a 100kg-t! SEGÍTSÉG NÉLKÜL! KÉTSZER! 😀 Ahogy ezt a mondatot leírtam, máris szeretném[…]
Harmadik mérföldkő
Újabb mérföldkőhöz érkeztem, átléptem a negyedik hónapba. Nagyon jól esik, hogy már nem csak a közvetlen környezetemből kapok pozitív visszajelzések. A tükörrel is kezdek megbarátkozni![…]
Run Forest, Run!
Márciusban kezdtem el az életmódváltást, diétával és súlyzós edzésekkel, melyhez áprilisban hozzácsaptam a kardió edzést. Ugyan még májusnak nincs vége, de végignéztem ennek a szűk[…]
Második mérföldkő
Az elmúlt héten kő kemény munkát végeztem az edzéseken, a lelkesedésem töretlen, sőt! Úgy érzem egyre erősebb és motiváltabb vagyok. A kitartó munka nem csak[…]
