Élménybeszámoló – 12. WBPF/HBPF Európa bajnokság
2023 május 20-án került megrendezésre a 12. WBPF/HBPF Európa bajnokság. Rövid, körülbelül 10 hetes, de annál keményebb és kihívásokkal teli felkészülés után sikerült elindulnom a[…]
5 nap a versenyig!
Ez a hét lesz a legnehezebb, mind fizikailag, mind szellemileg. Hétfőn és kedden 10 liter vizet kell meginnom, ami nagyon embert próbáló, pláne nulla szénhidrát[…]
3 hét a versenyig
Alakul a has, száradok, a pózok is egyre jobbak, három hetem maradt a végső formáig.
Hogyan légy önmagad legjobb verziója
A környezetünk természetes módon reagál a tetteinkre. Ha belefogsz valamibe, ami egy kicsit más, szokatlan, esetleg más számára meglepő, akkor olyan kérdésekkel fogsz találkozni, mint:[…]
41 éves vagyok, köszönöm, jól érzem magam!
Október 5.-én lettem 41 éves. Ilyen alkalmakkor, hajlamos vagyok számot vetni az előző évvel és feltenni magamnak néhány kérdést: – Mindent megtettem a céljaim eléréséért?[…]
Negyedik mérföldkő – Újra 100kg alatt!
Jelentem újra 100kg alá tornáztam a testsúlyom! 🙂 Ez már évek óta nem volt így, ezért nagyon örülök, hogy ezt is elértem. Annak ellenére, hogy[…]
Legyőzni önmagam
A mai napon, közel egy hónappal az ominózus, balsikerű kísérlet után, kinyomtam a 100kg-t! SEGÍTSÉG NÉLKÜL! KÉTSZER! 😀 Ahogy ezt a mondatot leírtam, máris szeretném[…]
Harmadik mérföldkő
Újabb mérföldkőhöz érkeztem, átléptem a negyedik hónapba. Nagyon jól esik, hogy már nem csak a közvetlen környezetemből kapok pozitív visszajelzések. A tükörrel is kezdek megbarátkozni![…]
Így szakadt rám 100kg
Cirka 2 hétig nem írtam ide, mert eddig tartott, amíg kihevertem az első, komoly, edzőtermi hibámat. Gondolkodtam rajta, hogy megírjam-e ezt a bejegyzést, de végül[…]
Második mérföldkő
Az elmúlt héten kő kemény munkát végeztem az edzéseken, a lelkesedésem töretlen, sőt! Úgy érzem egyre erősebb és motiváltabb vagyok. A kitartó munka nem csak[…]
