Ez a hét lesz a legnehezebb, mind fizikailag, mind szellemileg. Hétfőn és kedden 10 liter vizet kell meginnom, ami nagyon embert próbáló, pláne nulla szénhidrát bevitel mellett. Az ember kétszer is meggondolja hova induljon el úgy, hogy kb 5 percenként rohanhatsz a wc-re! 🙂 (Ma el kellett menni a gyerekért az iskolába, ami kb 20-30 perc autóút forgalomtól függően. Indulás előtt megvolt a biztonsági pisi, de már fél úton éreztem, hogy nyomni kell a gáz! 🙂 A suli előtt toltam …
Címke: póz
Alakul a has, száradok, a pózok is egyre jobbak, három hetem maradt a végső formáig.
Sajnos a versenyen nem lesz „I” séta, ezért nincs szabad pózgyakorlat, de a kötelező elemek közt megengedett a szabadon választott átkötő mozdulatok használata. Ez a Sport Physique verseny most ilyen. A kezdeti totyogás és forgás helyett próbálunk kitalálni valami folyamatosnak tűnő mozdulatsort és az átfordulásokat összekötni. Sokat kell még gyakorolni, de már jobb mint az első pózgyakorlás és a formám is szárazabb.
Ma edzés végén gyakoroltuk a Sport Physique kategóriában elvárt 4 kötelező versenypózt. Nagyon erőt próbáló, de nem csak fizikailag, fejben is elfárad az ember. Rengeteg apró részletre, mozdulatra kell odafigyelni, kitartani, forogni, újra és újra beleállni, egyáltalán nem könnyű. Rengeteg csiszolni való van még…
Ennyi időm van még a felkészülésre, életem első versenye előtt! A nevezésemet már leadtam a 12. WBPF Európa-bajnokságra, Sport Physique – Gentleman (+35 év open) kategóriában, szóval már nincs vissza út! 🙂 Hatalmas mérföldkő lesz ez az életemben, különösen közel 47 évesen, és az eredménytől függetlenül egy óriási pipa a bakancslistámon. Aki olvasta ezt a blogot az tudja, hogy milyen régóta dédelgetem ezt az álmot, de ilyen közel még sosem kerültem a megvalósításához. Edzőmmel, Boda Balázzsal készülök a versenyre a …
