My weight is below 100kg again! 🙂 This hasn’t been the case for years, so I’m really happy to achieved this. Even though weight loss is not the most important factor in my case, weight loss means that my diet is effective. Based on the measurement and the mirror of course, it is also apparent that my body fat has decreased and my muscle weight is increased. Body fat, you disingenuous snake! I had no way to measure the body …
Hónap: 2017 augusztus
Jelentem újra 100kg alá tornáztam a testsúlyom! 🙂 Ez már évek óta nem volt így, ezért nagyon örülök, hogy ezt is elértem. Annak ellenére, hogy a testsúly csökkenése az én esetemben nem a legmeghatározóbb tényező, a fogyás mindenképpen azt jelenti, hogy a diétám hatásos. A körméretek és a tükör alapján pedig az is biztosan látszik, hogy a testzsírom csökkent az izomzatom pedig növekedett. Testzsír, az alattomos kígyó! Korábban nem volt lehetőségem mérni a testzsír százalékot, de abban biztos voltam, hogy …
