Menu ---

Nekem sem lehetetlen.

"Without change something sleeps inside us, and seldom awakens. The sleeper must awaken."

Barbell curl

2017-04-06

Bicepsz állva, kétkezes rúddal. Még nagyon sokat mozog a könyököm, erre nagyon oda kell figyelni, hogy igazán koncentrált legyen a gyakorlat!

Gastropost – After the first month

Leave a reply: Cancel Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Foreword

Ezt a blogot azért indítottam, mert elegem lett a punnyadásból! Életmódot váltok, mert tudom, hogy NEKEM SEM LEHETETLEN! Nálam 40 évesen jött el ez a pont, de hiszem, hogy sosincs késő! Remélem a példám erőt ad másoknak is, hogy tegyenek saját egészségükért és sportolni kezdjenek! ----- I started this blog because I was hate of being fat! I change my lifestyle because it isn’t impossible for me neither! I’m 40 yeas old, but I guess it’s never too late. I hope that my example could be useful for others to do something for their own health!

Nekem sem lehetetlen.

Barbell curl

Preacher curl

Intervall training